您的位置: 包头新闻网首页 ? 健康

速查收!春季高发病来袭,最有用的防控指南在这

气温回暖,春天来了~

不过,随着春天来临,春天的高发疾病也来了,流?#23567;?#25163;足口病、过敏……你做好防护措施了吗?

别急,小编为您奉上防控指南,速速查收哦~

①流行性感冒

春季是流感高发季,流感不同于普通感冒,一旦岀现不明原因发高烧?#24120;?#24230;以上、?#20154;浴?#21971;子疼、头疼、全身酸疼、关节疼,一定要马上去医院,不要扛着。

这样预防

a.接种疫苗——这是防治流感最直接有效的手段,最好在流感高峰之前。

b.勤洗手。?#23633;?#31616;单地用水冲,应用香皂好好揉搓后再冲洗

c.开窗通风。开窗通风是最简单的居室消毒方法。上午9—11时或下午?#30149;?#26102;,开窗10—20?#31181;印?/p>

②春季过敏

春天风大天干,空气中粉尘含量高,花粉等容易引起过敏的物质吹散到空气中,过敏体质的人很容易发生过敏性疾病。

这样预防

a.出门戴口罩。有过敏体质的人应尽量少赏花,外出戴口罩、墨镜等,以减少接触花粉的机会。

b.玉屏风散防过敏。中医认为过敏的主要原因是自身免疫反应出现问题,玉屏风散—能增强机体免疫力。只需黄芪、白术、防风三种药材,在药店磨成粉,按?#30149;茫病茫?#30340;比例分别取三味药代茶饮,可作为一种调养茶长期饮用。

③手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病,易发于1岁到4岁的宝宝,典型症状是发?#21462;?#21693;痛、流涕、?#20154;浴?#39135;欲不振等。一般发热1-2天后在患儿的口腔、手、足、臀部会出?#32622;?#31890;或黄豆样的斑丘疹或疱疹,不痛不痒,不结痂不结疤。

这样预防

a.勤消毒,勤洗手。不要让儿童喝生水、吃生冷食物。儿童玩具和常接触到的物品应当定期进行清洁消毒。避免儿童与患手足口病儿童密切接触。

b.接种疫苗。6月龄~5岁儿童,可以通过接种疫苗来预防手足口病。

④红眼病

春天肝气旺盛,波动较大,因此眼病患者也多了起来,其中最常见的就是红眼病。

红眼病发生时有两个明显的特征?#21917;?#26159;细菌性感染导致的红眼病,眼?#32622;?#29289;多呈黏脓状;若是病毒感染引发的红眼病,眼?#32622;?#29289;多呈水状。

这样预防

a.注意卫生和隔离。不要与红眼病患者共用毛巾、脸盆等清洁用具。多用流水洗脸。

b.喝点菊花茶。取菊花(最好选黄菊)?#37096;恕?#26624;子?#37096;恕?#20915;明子?#37096;耍?#27873;水即可。在红眼病流行的时候,常喝这道茶有预防作用。

⑤春季皮炎

春天柳絮飞扬,加上春季风大,空气湿度小,痒痒也跟着向各位“报到”,春季皮炎也容易发作。主要表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状,有的表现为红斑丘疹和鳞屑等,还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。

这样预防

a.注意饮食。少吃容易造成皮肤过敏的虾蟹等,多?#38498;?#32500;生素A的食物及新鲜蔬菜?#36864;?#26524;。

b.别用劣质化妆品。换化妆品、护肤品先在胳膊上试试是否过敏。洗澡别太勤,尤其干?#20113;?#32932;者,还要戒烟酒。

c.做好防晒。避免直接暴晒于太阳下,最好戴帽子或围丝巾。出门最好戴口罩,以免柳絮接触脸部皮肤,引起瘙痒。

⑥肛肠疾病

肛肠疾病以春季发病为多。寒冷季节,人的毛?#29366;?#20110;闭合状态,阳气闭存于体内,加上人们习惯冬季进补,饮食又以烧?#23613;?#28078;品为多,致使肠胃内热蕴积。至春季,阳气外发,积热涌动下注肛肠,易发生大便秘结。

这样预防

a.早晨起?#26149;?#26479;白开水。秋冬季节,人们吃得好、穿得厚、住得暖、活动少,体内积热不能适当散发,常出现上火症状,这时喝点凉白开有清除体内积热的作用。

b.少吃辛辣及热性食品。多吃些白菜、春笋、韭菜等润肠通便的食物。

c.多活动。春季气温回暖,不要?#31859;?#22312;室内,出去散散?#20581;?#25171;打球,让肠道蠕动起来~

⑦精神疾病

从寒冷的冬季转变为温暖的春季,气温变化急骤,会引起人体体温调节中枢及生理、生化状态和神经内?#32622;?#31995;统的变化,进而诱发精神疾病的发生。

这样预防

a.太阳底下晒晒背。背部适度温暖有利于体内阳气生发,可预防疾病,还有助于心情愉悦,预防?#38047;簟?#19978;午10时前、下午3时后这两个时间段晒太阳,把?#25104;谷取?#26194;舒服。

b.相约三五好?#28895;?#36367;青。春季阳光明媚,百草回春,景色也与冬天大不一样,遇到不顺心的事,不妨去大自然里走走,?#22836;?#24515;绪。

赶紧收藏吧~~

(综合人民网、健康时报、千龙网等)

评论一下
评论 0人参与,0条评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
最热评论
最新评论
已有0人参与,点击查看更多精彩评论

登录黄河云账号

12020期36选7开奖结果